Сушене манго – це поживна і здорова їжа.
Висушені скибочки є хорошим джерелом вітамінів. Вони містять 20% добової норми вітаміну А, який відіграє важливу роль в зростанні клітин і зміцнює імунну систему. Також в них в значних кількостях присутні вітаміни групи В, D і Е.
Вітамін B6 допомагає в синтезі серотоніну. Таким чином, сушене манго можна розглядати як природні ліки від депресії.
Нормалізує травлення:
Регулярне вживання сушеного манго нормалізує роботу травної системи. Це відбувається через велику кількість харчових волокон, що містяться в плодах.





Відгуки
Скинути фільтрВідгуків немає, поки що.